Наши ноги и так все время не знают покоя, а мы их еще истязаем каблуками, нечасто балуем ванночками и массажем, порой даже время на педикюр сложно найти. Поэтому рано или поздно приходится столкнуться с проблемой натоптышей и трещин на пятках. Если не запускать эту проблему, то с ней достаточно легко справиться.
- Налейте в тазик горячей воды, добавьте столовую ложку хозяйственного мыла и столько же соды. Хорошо пропарьте ноги, пока кожа не размягчится, потрите пяточки пемзой. Сполосните ноги в прохладной воде. Возьмите увлажняющий крем, добавьте несколько капель витамина Е и чайную ложечку оливкового масла. Нанесите крем на пяточки, оставьте на пять минут, снимите остатки салфеткой, нанесите повторно и подержите еще минут 5-10, промокните салфеткой.
- Разведите в теплой воде одну столовую ложку крахмала. Хорошо отмочите ноги, не меньше 20 минут. Нанесите на пяточки скраб (полстакана риса измельчить в кофемолке, добавить две столовые ложки меда, долить яблочного уксуса до пастообразной консистенции). Хорошо потрите, смойте прохладной водой, нанесите оливковое масло.
- Помойте ноги, промокните полотенцем. Нанесите массажными движениями маску из одной столовой ложки вазелина и сока лимона. Замотайте пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром ноги следует помыть и нанести питательный крем.
- Смешайте одинаковое количество парафина с воском и салициловой кислотой. Разогрейте и хорошо вымешайте до однородного состояния. Погрузите в получившуюся массу ножки. После того как масса остынет, сделайте маску из несколько слоев, оберните ноги пленкой и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
- Попарьте ноги. Вазелин нанесите на пластырь и наклейте на пятку, замотайте пленкой и наденьте носки. Утром промойте ноги и нанесите оливковое масло.
Помните, что любую проблему легче предупредить, чем с ней бороться, поэтому ухаживайте за своими ножками ежедневно, делайте контрастный душ, увлажняйте кожу оливковым маслом, носите качественную удобную обувь, регулярно удаляйте с пяточек отмершие клетки и ведите здоровый образ жизни.
http://youtu.be/4PMiVpMqa88